[VIDEO] Trai đẹp sở hữu 6 múi đẹp nhất thế giới nhờ ăn 8 bữa mỗi ngày. Các đấng mày râu học hỏi nhé

Nhật SangNhật Sang

06/06/2017/0



Cái này gọi là có thực mới vực được body nè. Chắc không đi làm, ở nhà ăn để có body đẹp quá.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/06/06/gym-f-3146-1496668675_2oel6aemgt0qa.jpg


Chàng mẫu nặng 95 kg, cao 1,78 m, 35 tuổi, xuất hiện trên nhiều tạp chí thể hình và được bình chọn là một trong những body đẹp nhất hiện nay.

Ulisses JR thời thiếu niên yêu thích thể thao nhưng chưa chú trọng đến chế độ ăn uống, thân hình mảnh khảnh và luôn nhỏ con so với các bạn cùng trang lứa. Vóc dáng bé nhỏ cộng với sức lực hạn chế khiến Ulisses quyết tâm thay đổi. 8x tìm hiểu kỹ càng về chế độ dinh dưỡng để đạt sức khỏe tối ưu và tự lên kế hoạch ăn uống phù hợp với thể trạng bản thân.

Thực đơn:

Bữa 1: 40g Whey protein cùng trà xanh.

Bữa 2: 6 lòng trắng trúng, nửa chén bưởi và yến mạch.

Bữa 3: 40g Whey Protein

Bữa 4: ức gà và cơm gạo lức.

Bữa 5: 2 lát cá ngừ, chén cải bó xôi cùng quả chuối nhỏ.

Bữa 7: 2 củ khoai lang, bát rau cải bó xôi.

Bữa 8: protein, viên uống vitamin.

Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/dan-ong/chang-mau-body-van-nguoi-me-an-8-bua-moi-ngay-3595376.html

>> XEM THÊM VIDEO:



Bình luận
-
Bạn có thể quan tâm
Thông báo
Giúp chúng tôi hiểu điều gì đang xảy ra

Có vấn đề gì vậy?