Những lưu ý quan trọng khi chọn giày tập gym

Marketing PhòngMarketing Phòng

11:41 - 31/07/0

Cho dù hầu hết các cửa hàng chuyên bán giày thể thao đều có nhân viên hướng dẫn nhưng bạn vẫn nên hiểu đôi chân của mình và tự trang bị một số kiến thức cơ bản để mua được đôi giày tập luyện thích hợp nhé.

1.Đừng sử dụng một đôi giày cho nhiều mục đích.

Giày đi bộ thường khá cứng, trong khi giày chạy linh hoạt hơn, có thêm đệm để xử lý các tác động mạnh hơn.

https://depgiare.vn/wp-content/uploads/2018/07/nhung-luu-y-quan-trong-khi-chon-giay-tap-gym-2.jpg

Đặc biệt khi tập luyện trong phòng gym với các hình thức đa dạng như cử tạ, chạy bộ với máy, căng cơ….yêu cầu về một đôi giày tập gym phù hợp càng cao. Vì thế, hãy xác định mục đích tập luyện của bạn trước khi mua giày.

2.Lựa chọn đôi giày đúng kích cỡ của đôi chân.

Thật khó chịu khi đang tập luyện mà cứ lo ngay ngáy đôi giày của mình sẽ tuột khỏi chân vì nó quá rộng. Hoặc đôi chân của bạn sẽ bị tra tấn đau đớn vì phải ních vào đôi giày thể thao quá chật. Thậm chí những đôi giày gym không vừa vặn còn có thể gây ra chấn thương ảnh hưởng tới sức khỏe.

https://depgiare.vn/wp-content/uploads/2018/07/nhung-luu-y-quan-trong-khi-chon-giay-tap-gym-3-400x400.jpg

Xem đầy đủ bài viết: https://depgiare.vn/nhung-luu-y-quan-trong-khi-chon-giay-tap-gym.html

Nguồn: https://depgiare.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/DepGiaRe/

Bình luận
-
Thông báo
Giúp chúng tôi hiểu điều gì đang xảy ra

Có vấn đề gì vậy?