7 sự kết hợp đồ ăn quen thuộc nhưng gây hại không ngờ: Chết người như chơi

Bạn thường vô tình ăn kèm các loại thực phẩm này với nhau nhưng chúng lại có hại cho cơ thể mà bạn không ngờ đến.

1 Thịt xông khói và trứng

Ăn sáng bằng trứng ốp la và thịt xông khói trở thành sự kết hợp kinh điển của món ăn kiểu Âu. Nhưng các nhà khoa học tin rằng nó không không tốt cho sức khoẻ. Cơ thể phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng để tiêu hóa các món ăn này. Do đó, ăn thịt xông khói và trứng vào buổi sáng sẽ không có lợi cho sức khỏe.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/09/07/nau4-9684-1504699194_2os9b0tm4b9hq.jpg


2 Pizza và soda

Mỗi khi đi ăn pizza, đa phần mọi người sẽ gọi kèm nước soda để giải khát nhưng nó không những chẳng "bổ béo" mà còn có hại cho cơ thể. Sự kết hợp giữa carbohydrate, protein và tinh bột chiếm rất nhiều năng lượng của cơ thể để tiêu hóa. Đường trong soda làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/09/07/nau6-8979-1504699194_2os9b1msdsmk4.jpg


3 Cacao và sữa

Cacao giàu axit oxalic, ngăn chặn sự hấp thụ canxi. Khi kết hợp với canxi trong sữa tươi với liều lượng lớn, axit này đóng góp cho sự hình thành các tinh thể oxalat, có hại cho thận.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/09/07/nau1-2049-1504699194_2os9b27sokp0p.jpg


4 Bánh mì và mứt

Bột mì tinh chế kết hợp với đồ ngọt tạo ra một lượng carbohydrate lớn, gây ra tăng glucose nhanh. Nó sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng chỉ trong một thời gian ngắn, nhưng sau đó sẽ nhanh kiệt sức và thậm chí là tâm trạng không tốt.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/09/07/nau7-3987-1504699194_2os9b2l8tohgt.jpg


5 Salad cùng sốt chanh hoặc dấm

Trộn salad thêm chanh hoặc giấm là thói quen phổ biến ở nhiều gia đình nhưng bạn không biết thói quen này sẽ cản trở một số hoạt động của cơ thể. Nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng có giá trị khác (như carotenoid) được tìm thấy trong rau và rau xanh cần được hấp thụ đúng cách. Bất cứ khi nào chúng ta ăn salad với chanh hay dấm, lượng vitamin này sẽ mất đi.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/09/07/nau2-3872-1504699194_2os9b3dpesj2l.jpg


6 Mì pasta, phô mai và cà chua

Các loại mì ống ăn kèm với cà chua dường như đã rất quen thuộc. Nhưng sự kết hợp này cũng không thực sự lý tưởng khi chúng có thể cản trở quá trình tiêu hóa tinh bột. Các chất có lợi trong mì pasta sẽ khó có thể tiêu hóa nếu kết hợp với những axit có trong cà chua, dù chỉ với một liều lượng nhỏ.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/09/07/nau3-8440-1504699194_2os9b43ifodec.jpg


7 Nước cam và ngũ cốc

Những người giảm cân hay ăn theo chế độ khoa học thường ưa thích hai loại đồ ăn thức uống này nhưng kết hợp chúng trong một bữa thì không nên. Lý do là nó có thể gây ra sự khó chịu và nặng nề trong dạ dày. Các axit trong nước cam ép giảm đáng kể hoạt động của enzym chịu trách nhiệm phá vỡ carbohydrate.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2017/09/07/nau5-1865-1504699194_2os9b4j3d2b7m.jpg


Theo: Ngoisao.net

Video xem thêm




Bình luận
-
tào lao! toàn món Tây phổ biến, đa số hotel và các hãng bay trên thế giới đều có trong menu, chả lẽ bọn Tây nó lại không biết mấy cái này có hại mà dám đưa ra cho khách hàng ăn? tốt nhất dẫn bài nghiên cứu khoa học ra chứng minh chứ đừng có rảnh rỗi sinh nông nổi dẫn báo lá cải tào lao

- Trả lời -

- 07/09/2017

Smoke bacon. & trüng op la + bánh kep bö vöí Mât ong. + nuoc cam & cafe Là món chü lüc än sáng tai mÿ ... dây dü näng lüc cho mot ngay làm viêc ... bác múôn gī hön nüã vây ????

- Trả lời -

- 08/09/2017

Pasta. Spaghetti. Macaroni. Món än truyên thông cüã y tü bao träm näm nay !!! Chäng có thäng la mã nào chêt !! Ko lë dôi Lai Món bún mäm bò hôć cho lành manh hön ???????@&&& stupid

- Trả lời -

- 08/09/2017

Bạn có thể quan tâm
Thông báo
Giúp chúng tôi hiểu điều gì đang xảy ra

Có vấn đề gì vậy?