7 loại nước detox dễ thực hiện giúp giảm cân và đẹp da

ObelinObelin

15/04/2016/0

Detox water là sự kết hợp giữa nước và một hay nhiều loại trái cây để giảm cân và đẹp dađang gây “sốt” trong giới trẻ thời gian gần đây. Đây là món thức uống vô cùng dễ làm hơn nữa còn cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Ngoài công dụng thải độc, giảm cân (theo 1 chế độ ăn uống có phương pháp) thì detox water có tác dụng giải nhiệt, giúp đẹp da.

Để thực hiện món nước detox water này rất đơn giản chỉ bằng vài món trái cây tươi, rau gia vị thơm và nước lọc bạn đã có 1 bình detox để giải toả cơn khát ngày hè và làm đẹpda từ sâu bên trong.

1. Bưởi, dưa chuột, bạc hà

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2016/04/15/1455105640-detox-sau-tet-eva--2-_2mdkhji8hkknr.jpg


Nguyên liệu:
2 lít nước lọc
6 múi bưởi đào
1 trái quýt, thái lát
½ quả dưa chuột, thái lát
2 lá bạc hà

Cách làm:

Rửa sạch bưởi, quýt, dưa leo và lá bạc hà. Cắt dưa chuột, bưởi, quýt.
Kết hợp tất cả các thành phần trong một bình lớn đựng nước. Cho phép các thành phần ngâm trong nước trong 2 giờ. Uống cả ngày thay nước lọc.

2. Detox water cam dứa

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2016/04/15/1443670547-3-loai-detox-warter-giup-da-t_2mdkhji92hn5j.jpg


Loại nước này giúp bổ sung vitamin rất tốt cho làn da mịn màng, căng tràn sức sống và tăng cường trao đổi chất.

Nguyên liệu:

1 quả cam
1/4 quả dứa nhỏ
1lit nước lọc

Cách làm:

Cắt cam thành từng lát mỏng dày chừng 0,3cm, dứa thái miếng mỏng. Thả khoảng 3 lát cam và dứa vào bình thuỷ tinh. Cho vài viên đá vào bình sau đó đổ 300ml nước vào. Bịt kín miệng bình đặt vào tủ lạnh khoảng 2h để trái cây tiết ra vitamin và chất dinh dưỡng vào nước.

3. Detox water xoài gừng

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2016/04/15/1443670547-3-loai-detox-warter-giup-da-t_2mdkhji96n4ri.jpg


Thức uống này giúp giải độc tố, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, và cải thiện làn da xỉn màu.

Nguyên liệu:

1 mẩu gừng
1/2 quả xoài
2 lít nước lọc

Cách làm :
http://giamcanroi.blogspot.com/2016/04/7-loai-nuoc-detox-de-thuc-hien-giup-giam-can-va-dep-da.html
Bạn có thể quan tâm
Thông báo
Giúp chúng tôi hiểu điều gì đang xảy ra

Có vấn đề gì vậy?