4 loại đồ uống thơm ngon, lạ miệng giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Thân hình mập mạp khiến nhiều bà mẹ cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc di chuyển. Để có được vóc dáng thon gọn mảnh mai, bạn nên bổ sung 4 loại trà thơm ngon, lạ miệng, tốt cho sức khoẻ, giúp giảm cân sau sinh hiệu quả dưới đây.

Trà hạt nho

Trong hạt nho giàu cellulose, axit hữu cơ, và các chất khác, có khả năng chống lão hóa và giảm cân, giữ vóc dáng hiệu quả. Ngoài ra, hạt nho chứa chất chitin tự nhiên giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và tạo cảm giác no, từ đó hạn chế được lượng thức ăn nạp vào trong cơ thể.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2016/08/26/2028_2n34phapn9bq3.jpg


Cách chế biến trà hạt nho: Cho khoảng 1 chén hạt nho, cho vào ấm nước đun sôi trong 5 phút, cho ra ly là đã có thể thưởng thức. Sau khi uống trà nho xong bạn cũng có thể ăn thêm vài quả nho, sau đó lấy hạt dùng để nấu trà cho những lần tiếp theo.

Lưu ý: Khi bạn sử dụng hạt nho để giảm cân, nên uống nhiều nước thanh lọc cơ thể, giữ cho chu kỳ trao trổi chất cơ thể tốt.

Nước cà tím

Theo đông y, cà tím có công dụng giúp lợi tiểu, ngăn ngừa bệnh tim, loại bỏ hàm lượng độc tố nhanh chóng. Trong cà tím có chứa nhiều vitamin C, Kali, anthocymanin, chất chống oxy hoá. Do đó, uống nước cà tím sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

https://i2.vitalk.vn/thread/src/2016/08/26/2124_2n34phaq0dkgm.jpg


Cách chế biên nước cà tím: Cà tím rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào nồi, đổ thêm nước, đun sôi. Sau đó lọc lấy nước rồi vắt nửa quả chanh vào, cho vào lọ thuỷ tinh, để trong tủ lạnh dùng lâu dài. Bạn nên uống 1 ly nước cà tím trước bữa ăn để phát huy hiệu quả giảm cân được tốt nhất.

Đọc tiếp tại : http://baothegioiphunu.com/4-loai-do-uong-thom-ngon-la-mieng-giup-giam-can-sau-sinh-hieu-qua
Bình luận
-
Bạn có thể quan tâm
Thông báo
Giúp chúng tôi hiểu điều gì đang xảy ra

Có vấn đề gì vậy?